« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi.
Qui regarde l’extérieur, rêve.
Qui regarde en lui-même, s’éveille.»
Carl Gustav Jung
CABINET DE PSYCHOTHÉRAPIE
GESTALT
CAROLINE PELETTE
Parce que nous sommes tous confrontés à un moment donné de notre vie à des difficultés, des questionnements ou des impasses, nous chercherons alors un moyen pour les dépasser.
Je vous propose alors un accompagnement en Gestalt thérapie qui vous permettra d’amener à votre conscience les possibilités qui s’offrent à vous dans chaque situation, de restaurer votre pouvoir d’agir, de prendre (ou reprendre) confiance en votre capacité à faire des choix librement et en pleine conscience.
"Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible."
Antoine de Saint-Exupéry
QU’EST CE QUE LA GESTALT THÉRAPIE ?
Le mot allemand « gestalt» signifie mettre en forme, structurer.
C’est une approche relationnelle humaniste fondée en 1953 par Fritz Perls , psychiatre et psychothérapeute allemand exerçant d’abord en Allemagne, en Afrique du Sud puis aux Etats-Unis.
La Gestalt thérapie est aujourd’hui la deuxième psychothérapie la plus utilisée dans le monde. Elle a puisé ses racines dans divers courants : la psychologie, la psychanalyse, la philosophie (phénoménologie et existentialisme entre autres), mais aussi dans certaines sagesses orientales (zen et Tao) ainsi que dans les neurosciences.
La Gestalt thérapie part du principe que chacun, au travers du parcours proposé dans la relation thérapeutique, peut trouver en lui les ressources pour façonner sa vie, envisager de nouvelles façons d’être en relation avec son environnement et soi même, et de surmonter ses difficultés (dans le souci constant de sa propre intégrité).
La Gestalt enseignée à l’IFAS (Institut de Formation Arnaud Sebal) est une thérapie humaniste intégrative qui permet de prendre en compte et d’accompagner l’être dans toutes ses dimensions : physique, affective, émotionnelle, sociale, intellectuelle et spirituelle.
Le lien qui se tisse séance après séance entre le praticien et son patient pourra permettre à
chacun, chacune de se déployer (dans « l’ici et maintenant ») au travers d’une relation soutenante, sécurisante et chaleureuse afin d’y apprendre peu à peu à vivre en conscience, à explorer ses difficultés personnelles, ses troubles, ou les freins à sa réalisation pour aller vers davantage de clarté, de liberté et de responsabilité dans ses choix, ses comportements et ses relations.
QUI SUIS-JE ?
Gestalt praticienne diplômée de l'IFAS (Institut de Formation Arnaud Sebal)
Depuis toujours, je suis portée par la conviction que chaque être a en lui les ressources pour apprendre et comprendre et ainsi être dans une dynamique de croissance et d'évolution personnelle.
C'est ainsi que je me suis tournée tout naturellement au début de ma vie professionnelle vers l'enseignement.
J’ai une expérience professionnelle de 20 ans dans l’Education Nationale.
Initialement Professeur des Ecoles, je fais le choix après quelques années de pratique de me tourner vers les élèves les plus fragiles, prolongeant ma formation pour devenir Professeur des écoles Spécialisée, accompagnant ainsi ces élèves à besoins particuliers, leurs familles et les enseignants en collaboration avec des partenaires extérieurs.
Et puis, j'ai rencontré sur mon chemin personnel, la Gestalt thérapie qui m'a donné de nouvelles clés dans ma relation à moi-même et aux autres pour traverser certains défis de la vie, certaines épreuves. J'ai alors adopté la Gestalt comme philosophie de vie et décidé d'approfondir mon expérience, en suivant un cursus de 3 années de formation à l'IFAS.
Pas à pas s'est confirmé en moi cette évidence que je voulais, moi aussi, pouvoir accompagner des personnes ayant la conviction profonde que chacun possède les ressources pour créer les ajustements qui lui seront bénéfiques.
LE CADRE DE LA THÉRAPIE
POURQUOI CHOISIR CET ACCOMPAGNEMENT?
La thérapie est encadrée par des valeurs sûres et un code déontologique (disponible au cabinet) auquel j’adhère pleinement. Chaque séance de Gestalt est un espace d’accueil chaleureux, sécurisant, bienveillant, de non-jugement, d’écoute et de confidentialité qui permet de vivre un temps pour vous, pour vous déployer.
La relation thérapeutique permettra d’aller sur un chemin de prise de conscience afin de :
- vous mettre (ou re-mettre) en mouvement et changer ce qui ne vous convient plus
-Améliorer votre communication et vos relations avec les autres (couple, famille, amis, sphère professionnelle)
-Prendre (ou reprendre) confiance en vous
-Gérer davantage votre stress, votre anxiété
-Abandonner peu à peu les reproductions et les schémas répétitifs qui occasionnent de la souffrance
-Donner du sens à votre vie pour davantage de clarté, de sérénité et de paix.
-Etre accompagné lors d'évènements difficiles (deuil, séparation, licenciement, dépression, maladie, addictions, conflits etc...)
LA PREMIÈRE SÉANCE
Notre première rencontre
Lors de cette première rencontre, nous serons chacun libres de nous choisir ou non pour le travail thérapeutique à venir. Ce choix mutuel est primordial pour que le lien thérapeutique créé permette d'envisager un travail ensemble de qualité.
Durant cette séance, vous pourrez poser toutes les questions qui vous semblent utiles pour comprendre, commencer et poursuivre au mieux ce chemin à parcourir avec moi.
Il y sera donc défini les modalités pratiques (tarif de la consultation, durée et régularité des séances...) et le cadre de la thérapie.
LES MODALITÉS POSSIBLES DE SÉANCES
A MON CABINET
Sur rendez-vous
En thérapie individuelle, de couple ou familiale, adolescents ou adultes.
83 Avenue de la Vie
16100 MERPINS (à proximité de COGNAC)
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« L'important ce n'est pas ce qu'on a fait de nous, mais ce que nous-mêmes, nous faisons de ce qu'on a fait de nous » J-P Sartre
